Massages

Van ontspanningsmassage tot sportmassage

Bij Active 4 Health bieden we verschillende soorten massages aan. Een klassieke massage onderscheidt zich van sportmassage doordat deze vorm zich niet specifiek richt op blessures, kwetsuren of aandoeningen, maar zich voornamelijk toespitst op ontspanning. Reserveer direct je massage online.

Veelgestelde vragen over Massages

Wat is de prijs voor een massage?

Je kunt ervoor kiezen om een strippenkaart aan te schaffen met tien ritten voor €300.

Als je liever een losse massage kiest kost dat €33,- voor 25 minuten en €64,- voor 50 minuten.

Afspraak maken

Met verschillende handgrepen wordt er door middel van massage een ontspannende invloed uitgeoefend op spanning in de spieren, doorbloeding van verschillende weefsels en huid. Spieren verkrijgen energie via het bloed en tijdens de activiteit van de spieren worden afvalstoffen geproduceerd. Dit zijn afvalstoffen zoals melkzuur. Deze zullen sneller worden afgevoerd in de bloedbaan waardoor spieren sneller herstellen.

Klassieke massage

Een klassieke massage onderscheidt zich van sportmassage doordat deze vorm zich niet specifiek richt op blessures, kwetsuren of aandoeningen, maar zich voornamelijk toespitst op ontspanning. Een klassieke massage kan toegepast worden bij verschillende klachten zoals: stress en burn-out klachten, hoge spierspanning of bij vermoeidheid en spanningen.

In een klassieke massage van 25 minuten worden de rug, nek en schouders of de onderrug en de benen behandeld. Geef van tevoren aan wat je gemasseerd wilt hebben. Wanneer je kiest voor een massage van 50 minuten massage wordt je gehele lichaam gemasseerd, of een bepaald gebied wat intensiever.

Sportmassage

Een sportmassage kan goed worden toegepast voor herstel, na inspanning. De sportmasseur verzorgt het eerste gedeelte van de warming-up door de spieren en weefsels optimaal voor te bereiden op het leveren van een inspannende activiteit. Deze extra voorbereiding verkleint de kans op blessures, maar let wel: de warming-up mag hierdoor niet overgeslagen worden.

Vaak zien we hardlopers, of andere duursporters om te helpen met het verbeteren van het lichamelijke herstel na een inspanning. Het kan juist een goede combi zijn om vlak voor een wedstrijd zo optimaal mogelijk te presteren.

In een massage van 25 minuten worden de spieren die je het meest belast behandeld. Maak de spieren klaar voor een wedstrijd of bevorder het herstel. In een 50 minuten durende behandeling kunnen we het gehele lichaam masseren of een specifiek gedeelte.

Sportmassage van 25 minuten voor mijn benen in de aanloop naar een hardloopevenement was erg fijn!

Wouter Hessels

50 minuten heerlijk ontspannen! Fijne en vriendelijke sfeer.

Miranda van Weesteren

Fijne massage, professionele benadering en deskundige blik. Daarnaast voel ik me zeer ontspannen na een massage!

Henk Nimwegen

Ik verzorg zowel de sportmassages als ontspannende massages. Ik maak de spieren klaar voor bijvoorbeeld een wedstrijd of bevorder het herstel daarvan. Ook kun je kiezen voor een ontspanningsmassage. Wist je al dat je ook een massage cadeau kunt doen?

Robin van Dorland – Masseur

Maak een afspraak

We nemen contact met je op om de afspraak te bevestigen.

Massages

Veelgestelde vragen over Massages

Klassieke massage

Sportmassage

Maak een afspraak

Active 4 Health

Locatie

(010) 22 22 363
info@active4health.nl

Openingstijden

Telefonische Bereikbaarheid

Massages

Veelgestelde vragen over Massages

Klassieke massage

Sportmassage

Maak een afspraak

Active 4 Health

Locatie

(010) 22 22 363 info@active4health.nl

Openingstijden

Telefonische Bereikbaarheid

(010) 22 22 363
info@active4health.nl