Probeer de unieke 360˚ workout.
Speciaal ontworpen door de trainers van Active 4 Health
De 360˚workout is een speciaal door ons ontwikkelde groepsles welke alle manieren van trainen combineert. In deze workout behandelen we in één keer alle verschillende disciplines. Zo richten we ons tijdens onze trainingen op de CLUKS (coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid). Verwacht een afwisselende les met veel gebruik van materialen en hulpmiddelen zoals bokszakken, barbells en de Synergy.
Doe je regelmatig mee aan deze groepsles? Dan zul je verschil merken dat je meer kracht, uithoudingsvermogen en een strakker lichaam krijgt. Of zoals onze trainers zeggen: ‘’Het verandert je in een machine. Het leert je om alles tegelijk te kunnen’’.
360˚ XXL
Het verschil met de 360˚ workout en de 360˚ XXL is het aantal deelnemers. Deze workout is de grotere broer van de 360° workout, waarbij er 30 mensen, twee instructeurs aanwezig zijn. Voor deze workout wordt de volledige boven verdieping gebruikt en wordt in 60 minuten alles gegeven om je lichaam tot het uiterste te pushen voor het verbeteren van de algehele conditie.
Jullie komen allemaal zeer professioneel over en nemen de tijd om iemand een warm welkom te geven, door een rondleiding te geven en de benodigde vragen te stellen. Dat je de les toch door liet gaan ondanks dat iedereen had afgebeld i.v.m. het warme weer werd enorm gewaardeerd. Ik vind het fijn dat er voldoende groepslessen worden aangeboden die ook niet extreem druk zijn. Het zijn allemaal kleine groepjes en dat maakt het knus. Daarnaast zijn jullie zeer hygiënisch, wat ik in deze periode nog belangrijker vind dan normaal. Kortom mijn eerste indruk is zeer positief!
Chantal
Het is erg gemoedelijk hier. In andere sportscholen zijn veel mensen met mooie pakjes aan. Hier maakt dat niet uit en voel ik mij meer op mijn gemak. Dat komt door de mensen die hier sporten, maar ook het personeel. Het personeel ziet als ik een oefening beter anders kan uitvoeren en spreekt mij hier dan ook op aan, dat is fijn. Als je iets verkeerd doet dan zien ze het. Ik heb ook al twee keer een ander trainingsschema gekregen.
