BBB Training volgen?
Een groepsles speciaal voor de Buik, Billen en Benen
Een BBB Training staat voor buik, billen en benen. Tijdens een BBB-workout zal je op plezierige wijze werken aan billen, benen, buik en triceps. Dit wordt ook wel gezien als de vrouwelijk ‘probleemzones’. De training wordt begonnen met een aerobics warming up, gevolgd door verstevigende en versterkende oefeningen.
Diverse materialen en veel afwisseling
Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen word je net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage verlaagd zal worden. Hierna volgen er twee choreografieën op het ritme van muziek. Eén voor benen en billen, de andere voor buik.
Je zult al snel resultaat zien wanneer je consistent meedoet aan deze groepsles.
Jullie komen allemaal zeer professioneel over en nemen de tijd om iemand een warm welkom te geven, door een rondleiding te geven en de benodigde vragen te stellen. Dat je de les toch door liet gaan ondanks dat iedereen had afgebeld i.v.m. het warme weer werd enorm gewaardeerd. Ik vind het fijn dat er voldoende groepslessen worden aangeboden die ook niet extreem druk zijn. Het zijn allemaal kleine groepjes en dat maakt het knus. Daarnaast zijn jullie zeer hygiënisch, wat ik in deze periode nog belangrijker vind dan normaal. Kortom mijn eerste indruk is zeer positief!
Chantal
Het is erg gemoedelijk hier. In andere sportscholen zijn veel mensen met mooie pakjes aan. Hier maakt dat niet uit en voel ik mij meer op mijn gemak. Dat komt door de mensen die hier sporten, maar ook het personeel. Het personeel ziet als ik een oefening beter anders kan uitvoeren en spreekt mij hier dan ook op aan, dat is fijn. Als je iets verkeerd doet dan zien ze het. Ik heb ook al twee keer een ander trainingsschema gekregen.
