Voedingsadvies.

Fitness alleen is helaas vaak niet voldoende om fysieke doelstelling te behalen. Voeding is minstens zo belangrijk. Jammer genoeg is dit vaak nog moeilijker dan sporten, daarom staan onze fitness-instructeurs altijd voor je klaar voor al je vragen met betrekking tot voeding en sport.

 Of het nu gaat over afvallen, spieren kweken, aankomen of de combinatie met je drukke leven indelen; wij helpen je graag.

Na vijf jaar het succesvolle programma ‘Slank en Fit’ te hebben gegeven, waarin men  in 12 weken intensief wordt begeleidt om zelfstandiger te worden in het weten wat en wanneer te eten. Hebben wij de naam veranderd in; ‘ Voeding en Leefstijl’, waarbij we in groepsverband om de week bijeenkomen om les te geven in voeding, motivatie, sport en leefstijl.

Zoals vermeld is deze cursus niet om alleen bedoeld af te vallen, maar ook gezond te leren leven. Hoe doe je boodschappen? Waar moet je op letten als je boodschappen doet? Wat zijn nou die ‘koolhydraten’? Interesse? Voor meer informatie kun je ons bellen.